想用3晚4天的時間環遊沖繩本島，卻不知道南部、中部、北部該怎麼搭配才不會太勉強嗎？本島南北狹長，從那霸到北部的美麗海水族館，即使走高速公路單程也要2小時左右。景點塞得太多，大半時間都會耗在車上。
本文介紹從那霸機場租車，第1天遊南部、第2天遊中部西海岸、第3天遊北部，第4天回到那霸還車的3晚4天行程範例。住宿地區的選擇方式、每天的行車時間參考、加油時機、還車時間的預留，都從駕駛人的角度整理好了。各地區的詳細資訊，可以透過連結前往我們已發布的文章。
先掌握3晚4天行程的全貌
4天的行程範例
路線是從南部到中部再到北部，一天比一天往北，最後一天回到那霸的「單向北上型」。南部半天就能逛完，很適合抵達當天。第2天以西海岸的夕陽作為一天的重頭戲，第3天進入北部。
| 第1天（南部） | 在那霸機場取車 → 尼萊卡奈大橋 → 齋場御嶽 → 知念岬公園 → 那霸的飯店（第1晚） |
|---|---|
| 第2天（中部） | 中部的海灘 → 殘波岬 → 真榮田岬 → 恩納之驛 → 萬座毛看夕陽 → 恩納村的飯店（第2晚） |
| 第3天（北部） | 美麗海水族館 → 備瀨福木林道 → 古宇利島 → 名護、本部一帶的飯店（第3晚） |
| 第4天（北部→那霸） | 今歸仁城跡 → 瀨底島 → 走沖繩自動車道回那霸 → 加油 → 在那霸機場店還車 |
租借期間是從取車當天到還車當天的4天。預約時，請依去程、回程航班的時間決定取車與還車時間。費用可在費用頁面、租車流程可在租車流程頁面確認。
住宿地區的選擇方式
住宿可以選擇「每天回到同一間飯店」，或是「配合目的地換飯店」。如果往返北部，早晚要在高速公路或國道58號上花好幾個小時，所以本行程採用配合目的地更換住宿的方式。雖然收拾行李的次數會增加，但清晨的移動時間變短，也能避免天黑後長途駕駛。
| 第1晚：那霸 | 即使抵達當天有點累，市區的用餐選擇也多，隔天出發也很輕鬆 |
|---|---|
| 第2晚：恩納村 | 在萬座毛看完夕陽後，不必在黑暗中長時間開車（原因見後文） |
| 第3晚：名護、本部 | 名護市區有許多超市、餐廳與加油站，本部則靠近美麗海水族館與瀨底島 |
各飯店的停車場有無、費用與入住時間都不同。既然是開車入住，預約時請務必確認停車場。
行車時間參考
下表是我們在各篇文章中確認的行車時間參考。皆為沒有塞車時的時間，國道58號在傍晚與週末容易塞車。
| 那霸機場 → 南城市的主要景點 | 約40分鐘至1小時 |
|---|---|
| 那霸機場 → 萬座毛 | 約1小時至1小時15分鐘 |
| 那霸機場 → 許田交流道 | 約1小時至1小時15分鐘（那霸交流道至許田交流道約57公里） |
| 那霸機場 → 美麗海水族館 | 約2小時（走高速公路） |
| 美麗海水族館 → 古宇利大橋 | 約30至40分鐘 |
| 本部町 → 萬座毛 | 約50分鐘 |
第1天：南部的海景絕景與世界遺產
在那霸機場取車出發
從入境大廳搭乘免費接駁車前往那霸機場店取車。事先完成線上報到，現場的手續會縮短，也就能更早出發。那霸機場店營業時間為8:00至20:00，全年無休。
例如中午前抵達機場的航班，可以12點半左右出發，傍晚5點多入住那霸的飯店。
| 12:30 | 從UMUI租車那霸機場店出發 → 前往南城市 |
|---|---|
| 13:30 | 尼萊卡奈大橋（從縣道86號往國道331號下坡） |
| 14:00 | 在南城市地域物產館購買齋場御嶽入場券 → 齋場御嶽（1小時至1.5小時） |
| 15:45 | 在知念岬公園眺望久高島（約30分鐘） |
| 16:30 | 在物產館買伴手禮、吃點輕食 → 前往那霸的飯店 |
時間僅供參考。如果抵達時間較晚，請優先安排尼萊卡奈大橋與知念岬公園，齋場御嶽可以改到其他日子。
尼萊卡奈大橋與知念岬公園
南城市的尼萊卡奈大橋，如果從縣道86號的「月代」方向往國道331號下坡行駛，前方會一直看得到大海。不過，橋上不能停車。容易因為看風景而加速，請與前車保持足夠的車距。颱風或天候不佳時，橋可能會封閉。
從橋開車約5分鐘的南城市地域物產館正後方，是突出於太平洋的知念岬公園。可以近距離看到久高島，是一座能悠閒散步的海岬公園。把車停在物產館的停車場，就能步行遊覽。
橋的駕駛方式、知念岬公園的看點、午餐安排等，請參考南部半日行程的文章。
齋場御嶽要注意入場券與休息日
被視為琉球王國最高聖地的世界遺產齋場御嶽，入場券不是在入口購買，而是在南城市地域物產館附設的售票處購買。售票處最後販售時間，3月至10月為17:15，11月至2月為16:45。另外，2026年的休息日是11月9日至11日，這段期間無法進入御嶽（2027年預定為6月5日至7日）。請在出發前務必確認旅遊日期是否重疊。
【2026年11月2日～2027年1月5日參觀範圍有限】根據南城市的公告，這段期間因排水溝工程，齋場御嶽只能進入到入口的御門口（久高島遙拜所），入場費預定免費。無法前往三庫理等內側的拜所，行程重疊的旅客請確認南城市的最新公告。
| 住址 | 沖縄県南城市知念字久手堅（入場券は南城市地域物産館で購入） |
|---|---|
| 開館時間 | 3至10月 9:00至18:00（最後入館17:30）／11至2月 9:00至17:30（最後入館17:00） |
| 所需時間 | 50至60分鐘（含從售票處移動的時間，官方參考值） |
| 交通方式 | 從那霸機場開車約1小時 |
官方提醒請避免穿著大面積露出肌膚的服裝。請穿方便行走的鞋子。
第2天：從中部海灘到西海岸夕陽
上午在中部海灘放鬆一下
第2天從那霸的飯店出發，沿國道58號北上。上午推薦在距離那霸市區約30分鐘的宜野灣熱帶海灘，或北谷的安良波海灘（Araha Beach）享受海邊時光。游泳期間，熱帶海灘公告到10月30日，安良波海灘2026年度到11月30日（11月是否延長尚未決定）。依時期可能無法游泳，請配合旅遊的月份，事先決定這天是游泳日，還是散步、喝咖啡的日子。
游泳時間、停車場與防範箱型水母（波布水母）等資訊，整理在那霸1小時內海灘的文章中。
殘波岬、真榮田岬與恩納之驛
午餐後前往讀谷村的殘波岬。這裡是琉球石灰岩斷崖綿延的名勝，可自由散步，也有免費停車場。接著沿國道58號北上，前往恩納村的真榮田岬，再到恩納之驛 なかゆくい市場。真榮田岬的停車場需付費，週末會很擁擠。在恩納之驛先挑好伴手禮，到了萬座毛就能專心欣賞風景。
| 9:30 | 從那霸的飯店出發 → 沿國道58號北上 |
|---|---|
| 10:30至12:30 | 中部的海灘（熱帶海灘或安良波海灘）與午餐 |
| 14:00左右 | 讀谷村・殘波岬（30至60分鐘） |
| 15:30左右 | 恩納村・真榮田岬（距殘波岬約30分鐘） |
| 16:30左右 | 在恩納之驛休息（距真榮田岬約10分鐘） |
| 17:15左右 | 抵達萬座毛（距恩納之驛約10分鐘） |
這個時間表是以日落約18:30的日子（3月上旬至中旬或9月中旬前後）為例。
在萬座毛看夕陽，住宿選在恩納村
象鼻形狀的斷崖突出海面的萬座毛，是面向西方的夕陽名勝。不過，官方網站也明確標示萬座毛的參觀僅到日落為止。請在日落前1小時以上抵達，先在步道上走一走。參觀費為100日圓（小學以下免費），停車場免費。
日落時間依國立天文台那霸的數值，10月1日為18:16，11月1日為17:48，12月1日為17:37。夏季會超過19點，所以同樣的行程時間會差很多。出發前請確認旅遊當天的日落時間。
為了避免日落後在黑暗的國道58號上長時間開車，建議第2晚住在恩納村一帶。也請留意低角度的陽光，以及黃昏時的行人與自行車。各季節的日落時間表、傍晚塞車與夜間駕駛的訣竅，請參考萬座毛與恩納村夕陽兜風的文章。
第3天：北部的美麗海水族館與古宇利島
一早先去美麗海水族館
第3天約早上8點從恩納村的飯店出發，前往北部的沖繩美麗海水族館。它位於本部町的海洋博公園內，8:30開館。在大水槽「黑潮之海」，9:30有餵食鬼蝠魟的時間。館內參觀以2至3小時為準，免費的海豚表演（Okichan劇場）每天5場，分別是10:30、11:30、13:00、15:00與17:00。
海洋博公園的停車場全部免費。最近的立體停車場「P7」限高2.3公尺，大型車請多加留意。入館費與休館日等詳細資訊，請見北部2天1夜自駕的文章。
| 住址 | 沖縄県国頭郡本部町石川424（海洋博公園内） |
|---|---|
| 開館時間 | 8:30至18:30（入館截止17:30）※暑假等期間會延長 |
| 入館費 | 成人2,180日圓、高中生1,440日圓、國中小學生710日圓、學齡前兒童免費 |
| 停車場 | 使用海洋博公園停車場（全部免費） |
備瀨福木林道與古宇利島
從水族館開車約5分鐘的備瀨聚落，有一條條福木林道延伸。聚落裡是居民的生活道路，請把車停在入口附近的停車場，步行散步30分鐘至1小時。
下午前往古宇利島。從水族館到古宇利大橋開車約30至40分鐘，全長約2公里的橋可免費通行。橋上禁止停車，想拍照的話，請使用屋我地島側的南側觀景台免費停車場。島上高地的古宇利海洋塔營業時間為10:00至18:00（最後入園17:30）。
夜宿名護、本部一帶
從古宇利島到名護市區或本部町的住宿，開車約30分鐘。北部有許多路燈稀少的道路，請盡量在天黑前抵達住宿。晚餐的地點也先決定好比較安心。
北部一離開市區，加油站就會變少。在第3天傍晚或第4天早上，先在名護市區加一次油，第4天的行程會輕鬆許多。
第4天：從今歸仁城跡回那霸，直到還車
今歸仁城跡與瀨底島
最後一天的早晨從世界遺產今歸仁城跡開始。從名護市區開車約30分鐘，8:00開城。趁著早上人少，沿著起伏的城牆走上約1小時吧。坡道與石階很多，請穿方便行走的鞋子。
從這裡沿本部半島往南開車約20分鐘，過了瀨底大橋就是瀨底海灘。海水透明度高，可遠眺伊江島，游泳期間為3月中旬至11月下旬（預定），停車場需付費（小客車1天1,000日圓）。就算不游泳，光是看海、散步也很愉快。
走沖繩自動車道回那霸
從瀨底島到許田交流道開車約40分鐘。從許田交流道上沖繩自動車道，一路南下到那霸交流道。那霸交流道至許田交流道的小客車通行費，使用ETC為1,040日圓，現金為1,610日圓（2026年10月時）。ETC折扣預定到2027年3月31日，車上是否有ETC車機依車輛而異，請在預約時確認。
從許田交流道到那霸機場約1小時至1小時15分鐘。建議途中在道之驛許田（8:30至19:00）買伴手禮順便休息。
加油與還車的時間預留
租車基本上要加滿油再還車。那霸機場周邊的加油站，有時會因為即將還車的租車而擠滿人，所以進入那霸後就盡早、預留充裕時間加油比較安心。
還車僅限各營業所，在那霸機場店還車後，會以免費接駁車送您到機場。考量還車手續與接駁時間，請反推安排，在飛機起飛前2至3小時還車。
| 8:00 | 從名護、本部的飯店出發（早上先加油） |
|---|---|
| 8:30 | 今歸仁城跡（約1小時） |
| 10:15 | 瀨底島・瀨底海灘 |
| 11:30 | 從瀨底島出發 → 前往許田交流道（約40分鐘） |
| 12:15 | 在道之驛許田用餐、休息 → 走沖繩自動車道回那霸 |
| 13:45 | 在那霸市區加油 |
| 14:30 | 在那霸機場店還車 → 搭免費接駁車到機場（以17:30起飛的航班為例） |
讓3晚4天自駕更輕鬆的訣竅
天氣變差時調整順序
沖繩的天氣容易變化，颱風季節時也可能無法照原定計畫行動。尼萊卡奈大橋與萬座毛在颱風或天候不佳時可能會封閉、閉館。下雨天可以把室內的美麗海水族館提前，看不到夕陽的日子則把夕陽行程改到別天，預留一些空檔，才方便調換。颱風時UMUI租車的因應方式，整理在颱風時的因應頁面。
行李與車內的處理
住宿換三次的行程，搬運行李箱的次數會增加。觀光時不要把貴重物品留在車內，行李也請集中放在看不到的地方。下海之後，請用淋浴沖掉沙子與鹽分，不要濕著身體上車。關於汙損等情況的補償，請參考補償說明頁面。
常常加油
加油時機的參考是三次：第2天在恩納村、讀谷村或北谷町途中，第3天傍晚到第4天早上在名護市區，第4天還車前在那霸市區。事先規定油量低於一半就早點加，即使在不熟悉的道路上，也不必擔心剩餘油量。
3晚4天行程的常見問題
可以縮短成2晚3天嗎？
要縮短的話，最簡單的方法是刪掉中部（第2天），把南部與北部分開在不同天遊玩。南部半日行程適合抵達當天的下午，北部則可以安排成2天1夜自駕。
不太習慣開車也沒問題嗎？
沖繩自動車道與北部的國道58號道路寬敞，是比較好開的路線。要留意的是那霸市區早晚的塞車，以及依時段一般車輛不能行駛的公車專用道。行駛時請仔細確認標誌。
第4天有時間在海邊游泳嗎？
瀨底海灘在游泳期間內可以游泳，但從還車時間反推，游泳時間會比較短。時間不夠的話，只散步拍照就好，游泳就留到第2天的海灘吧。
3晚4天的時間，可以開車從本島南部玩到北部，欣賞沖繩各種不同的面貌。重要的是每天先決定「要去到哪裡」與「要住在哪裡」。UMUI租車提供從那霸機場出發的免費接駁，載您到營業所。環遊本島的旅程，歡迎使用我們的租車服務。
※文章中的營業時間、費用、游泳期間等資訊為2026年10月時的資訊。內容可能變更，出發前請至各設施官方網站確認。所需時間為沒有塞車時的參考值。日落時間為國立天文台「各地曆書」那霸2026年的數值。
照片出處：Wikimedia Commons（CC BY 2.0／CC BY 4.0／CC BY-SA 2.0／CC BY-SA 3.0／CC BY-SA 4.0）。攝影者已標示於各照片的說明文字。
